W życiu niemal każdego z nas bywają okresy złej jakości snu. Żyjemy coraz szybciej i doświadczamy więcej stresu niż kiedykolwiek wcześniej. 

Pośpiech i brak czasu na efektywny wypoczynek mają wpływ na naszą kondycję emocjonalną, relacje z innymi, pracę zawodową i jakość snu, często skutkując utratą energii i niezbędnej koncentracji. Bezsenność może prowadzić do zmian w mózgu i zaburzeń psychicznych.

Dlatego chcę pomóc Tobie wprowadzić nawyki zdrowego funkcjonowania, by Twój sen był zdrowy i regenerujący.

Potrzebujesz kontaktu?

 

Napisz do mnie i umów się na wstępną wizytę

ZAREZERWUJ TERAZ

 

Libera Mentis Jarosław Magryś

 

Rożdżały, 62-860 Opatówek, NIP 668 132 90 22

 

603-766-972

liberamentis@liberamentis.pl

 

©2021 Libera Mentis Jarosław Magryś | Regulamin

 

ROZPOZNAJ SWOJE ZŁE NAWYKI, WPROWADŹ ZMIANY I ŚPIJ DOBRZE

Poradnictwo terapeutyczne dla Twojego zdrowego snu

Jeśli to czytasz, ponieważ:

 

  • Nie możesz dobrze spać

  • Nie możesz pozbyć się męczących myśli

  • Budzisz się często w środku nocy

  • Nie masz energii do pracy po źle przespanej nocy

  • Chcesz zmienić nawyki, by lepiej spać i funkcjonować za dnia

 

W takim razie jesteś we właściwym miejscu, a ja pomogę Ci poznać i zastosować skuteczne narzędzia, dzięki którym będziesz spał dobrze, a za dnia doznasz mnóstwo energii w relacjach z innymi i w pracy zawodowej. 

Oferuję Tobie wsparcie i pomoc w budowaniu nawyków zdrowego snu, krok po kroku.